Hay evidencia científica de todos los beneficios tanto para el cuerpo como para el cerebro y la salud mental del practicar ...

Cuántas veces habremos oído –o incluso dicho– eso de que 'con miedo no se puede vivir'. Pues bien, sí, se puede. De hecho, ...

La especialista, que también es psicóloga, recuerda que el estrés es necesario en su justa medida y que «cuanto más tiempo ...

Sarah Blaffer Hrdy (Dallas, Texas, 1946) sostiene que los varones tienen exactamente la misma propensión biológica para ...

Hasta los 16 años dormía con la luz de la cocina encendida. Era una tenue claridad que me resguardaba de lo ignoto de las ...

Explora el fascinante mundo de los sueños perturbadores y aprende a optimizar tu descanso para mejorar la calidad de tu sueño ...

La ciencia explica por qué la alegría extrema puede provocar llanto: descubre cómo nuestro cerebro procesa estas emociones ...

Puede ser difícil dormir ocho horas completas cada noche, porque a menudo, por diversas razones, acabamos durmiendo mal. Por ...

Marco Tulio Medina* Las redes sociales manipuladas por grupos políticos con el objeto de destruir a sus oponentes, son ahora ...