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Este entrenamiento sencillo activa áreas claves del cuerpo y promueve estabilidad. También contribuye a la alineación sin ...
El trapecio superior y medio, por su parte, son de tamaño similar”, resalta. Los mejores ejercicios para el trapecio A la hora de seleccionar los mejores ejercicios para desarrollar el trapecio ...
Las elevaciones en T combaten las consecuencias del sedentarismo, especialmente en zonas clave del cuerpo como dorsales, ...