De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, el "tronco" es la parte central del cuerpo que incluye la caja torácica, la pelvis y el abdomen, y excluye la cabeza y las extremidades. La Mayo Clini ...

Conseguir un abdomen plano y tonificado es un objetivo común para muchas personas que desean no solo mejorar su aspecto ...

Ahora que hace muchísimo calor estando en pleno verano y soportando las altas temperaturas, seguramente preferís no salir de ...

Además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la aptitud cardiorrespiratoria, nuevas investigaciones han demostrado que ...

Así te hemos contado en directo online la victoria del Atlético de Madrid ante el Mallorca en el Metropolitano.

La práctica de ejercicio regular resulta clave para mejorar la salud, y en este sentido, los movimientos propios del pilates ...

Los encogimientos abdominales son los típicos ejercicios en los que flexionamos el tronco hacia delante o hacemos lo propio con la cadera, de manera que ...

Las rutinas cortas pueden fortalecer el corazón, mejorar la movilidad y reducir el estrés, ofreciendo una alternativa ...

El tiempo deja de ser una excusa en el ámbito de los entrenamientos cuando Crys Dyaz, una de las entrenadoras más solicitadas ...

Aunque aún faltan unos meses, deberías establecer desde ya una rutina de entrenamiento y alimentación si quieres llegar en ...

Enero es sinónimo de nuevos propósitos y un punto de partida ideal para incorporar a nuestras vidas nuevos hábitos saludables ...

Esta disciplina originaria de la India no solo tiene beneficios físicos; enterate de todos los detalles en esta nota ...