Hay evidencia científica de todos los beneficios tanto para el cuerpo como para el cerebro y la salud mental del practicar ...

Cuántas veces habremos oído –o incluso dicho– eso de que 'con miedo no se puede vivir'. Pues bien, sí, se puede. De hecho, ...

Sarah Blaffer Hrdy (Dallas, Texas, 1946) sostiene que los varones tienen exactamente la misma propensión biológica para ...

Hasta los 16 años dormía con la luz de la cocina encendida. Era una tenue claridad que me resguardaba de lo ignoto de las ...

Explora el fascinante mundo de los sueños perturbadores y aprende a optimizar tu descanso para mejorar la calidad de tu sueño ...

La ciencia explica por qué la alegría extrema puede provocar llanto: descubre cómo nuestro cerebro procesa estas emociones ...

Puede ser difícil dormir ocho horas completas cada noche, porque a menudo, por diversas razones, acabamos durmiendo mal. Por ...

Marco Tulio Medina* Las redes sociales manipuladas por grupos políticos con el objeto de destruir a sus oponentes, son ahora ...

Básicamente, la respuesta se limita a que el libro se basa y explora un tema tan sencillo y complejo como las emociones.

Métodos como el bloqueo de tiempo y la respiración de caja permiten maximizar el rendimiento cognitivo y enfrentar la ...

La ciencia ha demostrado que los pequeños actos de bondad no solo benefician a quienes los reciben, sino que generan una reacción en cadena en nuestro cerebro que nos hace sentir bien. Así que, si ...

El ejercicio regular está relacionado con una mayor felicidad. Un estudio realizado por Oxford y Yale mostró que las personas ...