Outil simple mais ultra efficace, la planche de proprioception permet d'optimiser la stabilité, de prévenir les blessures et ...

La planche abdominale est bien plus qu’un simple exercice : c’est un incontournable pour renforcer votre sangle abdominale, ...

Le gainage est reconnu comme l'un des exercices les plus efficaces pour des abdos sculptés, mais avouons-le, il peut vite devenir monotone ! Pour un ventre plat et tonique tout en s'amusant, laissez-v ...

That’s certainly the opinion of the team of fitness trainers at Calisthenicmovement, a group of calisthenics experts who ...

Le centre aqualudique de la Loue à Saint-Victor (Allier) a rouvert ses portes au public ce mercredi 8 janvier après une ...

Sur ses réseaux sociaux, la coach de Pilates Karina Blackwood propose trois mouvements accessibles à tous les niveaux, issus ...

À la ménopause, les kilos s'accumulent plus facilement, notamment au niveau du tour de taille. Mais ce n'est pas une fatalité ...

Des entrepreneurs mettent l’électrique au service des déplacements individuels sur neige au Consumer Electronics Show.

Respirer… nous le faisons tous les jours, sans même nous en rendre compte. Or, il existe de nombreux avantages à respirer ...

L’Institut onco-gynécologique des Vénètes a organisé, ce vendredi 10 janvier à Vannes, un premier atelier pour lutter contre ...

L’exercice du seul en scène n’est pas chose facile, mais Jean-Pierre Bodin, Viennois d’origine, le maîtrise depuis des années ...