Jean Carlos Eudeleedela y Cristiane Borges Eudeleeudela son una pareja que tomó la decisión de eliminar juntos el exceso de grasa sobrante. Entre ...
Si buscas calmar el hambre de forma efectiva entre horas sin descuidar tu dieta recomendamos evitar los snacks de origen industrial o ultraprocesados ...
Apodado como "el creador de Pros", Hany Rambod acaba de anunciar que se retira de la preparación profesional. Hany ha ...
¿Realizas caminatas cada día? Ya sea por ir andando al trabajo, salir a pasear a un parque o sacar al perro, cada día damos ...
Hay una serie de ejercicios que están considerados como básicos o fundamentales no solo para el entrenamiento de fuerza en ...
Gracias a la recogida de datos a lo largo de los años, existen tablas de referencia en la que podemos comparar nuestro nivel atlético en diferentes ...
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Un grupo de investigadores ha publicado recientemente una nueva función del ejercicio físico sobre la salud. Ya conocemos ...
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Justo ayer veía un clásico del gimnasio: un chico haciendo spinning (o ciclo indoor) sobre una bicicleta estática de las de toda la vida. Horreur! Al ...
No todo lo que encontramos en el supermercado es insano o perjudicial para nuestra dieta habitual. Por ejemplo, hay una ...
Thalita Rocha tiene en su haber uno de esos cambios físicos radicales en los que al ver el antes y el después uno piensa que ...