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Si solo levantas las rodillas, vas a trabajar los flexores de cadera. Pero si usas todo tu tren inferior, como si quisieras llevar la pelvis al abdomen, ahí sí trabajas los abs ✍🏻 Pruébalo y compruébalo 💪🏻 🔥Sígueme para más #FitnessTips avanzados 💻Encuentra la mejor rutina para ti en mi web #CoachingConLogica #Abs #AbsWorkout | Coach Harry
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Oct 17, 2023
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Coach Harry
0:21
TRABAJA TU PECHO AL 100%��Diferentes variaciones de levantar las manos en un cruce para los músculos pectorales. Al cambiar los ángulos, puede enfatizar la carga en una u otra parte del pecho�#ejerciciosencasa #fuerza #gym #gymmotivation #gimnasio #gains #fitness #fit #man #tips #workout #guias #exercise #routine #fitlife #pesas #protein #proteina #musculo #pecho #chest | Holix LAB
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4 months ago
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Holix LAB
0:20
MUCHO TIEMPO SENTADO? 🍑Trabaja tus GLÚTEOS, GEMELOS Y FLEXORES DE CADERA🔥Ideal para principiantes y personas mayores de 40 años, aunque es apta para todos.🤜 Reducción de Tensión Muscular: Estirar los flexores de la cadera puede aliviar la tensión acumulada, especialmente en quienes pasan mucho tiempo sentados, previniendo así la rigidez y las molestias.🤜 Mejora de la Postura: Mantener flexibles los flexores de la cadera y fortalecer los glúteos puede optimizar la postura, lo cual es crucial
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6 months ago
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FDR Fitness
1:02
Tratamiento para la artrosis y artritis de las manos con acupuntura!! #manos #artrosis #artritis #reuma #tratamiento #acupuntura #acupresion #medicinanatural #medicina #salud #bienestar #recuperacion #recuperacionfuncional | Recuperación Funcional
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5 months ago
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Recuperación Funcional
10:20
Mєndigα astuta ayudo a rescatar a este niño de las manos de su padrastro.
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4 months ago
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Un Escalón a la Vida
2:57
Elimina las pecas y manchas de las manos
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1 month ago
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Yuyis piamba ortiz
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El juego de las manos cruzadas 😂#viralreelschallenge #video | Soy El Chimba
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3 months ago
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Soy El Chimba
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⚠️ Conoce las métricas de Dinámica de carrera que puedes medir con tu reloj Garmin, Paola Fuentes ✔️ Cadencia (número de pasos por minuto) 📝 Ideal usarlo de referencia en etapa de transformación y tapering para el dominio de ritmos, toma en cuenta que cambiará dependiendo del terreno y pace. ✔️ Tiempo de contacto con el suelo (entre 150 y 300 milisegundos) 📝 Entrena la energía elástica incorporando sesiones de pliometria intensiva y extensiva. ✔️ Longitud de zancada (proporcional al ritmo al q
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5 months ago
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Garmin
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Trabajar los flexores de la cadera y el recto femoral con ejercicios de yoga puede tener beneficios importantes: Reducción de la Tensión: Los flexores de la cadera tienden a acortarse y tensarse debido a largos períodos de estar sentado, lo que puede causar molestias en la parte baja de la espalda y las caderas. Estirarlos ayuda a liberar esta tensión y aliviar molestias. Prevención de Lesiones: Mantener los flexores de la cadera y el recto femoral en buen estado puede ayudar a prevenir lesiones
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3 months ago
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ViraYoga
Músculo flexor común profundo de los dedos
Jul 7, 2020
fisioterapia-online.com
0:30
LUMBRICALS are small muscles... - Institute of Human Anatomy
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Feb 5, 2021
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Institute of Human Anatomy
1:00
Trabajar los flexores de la cadera y el recto femoral con ejercicios de yoga en silla puede tener beneficios importantes: Reducción de la Tensión: Los flexores de la cadera tienden a acortarse y tensarse debido a largos períodos de estar sentado, lo que puede causar molestias en la parte baja de la espalda y las caderas. Estirarlos ayuda a liberar esta tensión y aliviar molestias. Prevención de Lesiones: Mantener los flexores de la cadera y el recto femoral en buen estado puede ayudar a prevenir
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5 months ago
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ViraYoga
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MUCHO TIEMPO SENTADO? 🍑Trabaja tus GLÚTEOS, GEMELOS Y FLEXORES DE CADERA🔥Ideal para principiantes y personas de más de 40 años, aunque todos pueden hacerla!🤜 Reducción de Tensión Muscular: Estirar los flexores de la cadera puede disminuir la tensión acumulada, especialmente en quienes pasan mucho tiempo sentados, evitando así rigidez y molestias.🤜 Mejora Postural: Tener flexores de la cadera flexibles y glúteos fortalecidos puede optimizar la postura. Esto es especialmente crucial para quien
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7 months ago
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FDR Fitness
2:51
Juego de manos con el Compayito
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4 months ago
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Televisa Comedia
Lumbricals of the Hand - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
Apr 18, 2021
anatomyzone.com
Aprende las funciones y todo sobre los músculos flexores
Jan 19, 2019
tucuerpohumano.com
0:37
✅Glúteo Medio y Dolor Lumbar . #glúteomedio #gluteo #dolorlumbar #lumbalgia #pelvis #fisio #fisioterapia #fisios #terapiafisica #biomecanica #músculo #anatomia #tik_tok
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2 months ago
TikTok
kinesermanosanta
0:45
Manos de seda 🤣🤣 #comedia #humor #Mexico #reelsfypシ | Los Pablotes
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1 month ago
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Los Pablotes
0:07
Biceps mas grande con estos tips ��🏋️ Agarre neutro:* En el press martillo, las palmas de las manos deben mirar una hacia la otra (agarre neutro). Esto reduce la tensión en los hombros y enfoca más el esfuerzo en los pectorales.📏 Mantén una postura correcta:* Siéntate con la espalda bien apoyada en el respaldo y los pies firmes en el suelo. Mantén el core activado para evitar arquear la espalda.🎯 Controla el movimiento:* Baja el peso lentamente hasta que los codos estén en línea con el pecho.
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4 months ago
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Holix LAB
8:28
Tia sin corazón dejo en manos de los osos,pero su madre bajo del cielo para salvarlo.
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1 month ago
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Frases
Qué MÚSCULOS TRABAJAN las FLEXIONES - Listas y tabla
Jul 14, 2021
mundodeportivo.com
0:11
La cadera es una de las articulaciones más grandes y esenciales de nuestro cuerpo‼️ No solo soporta el peso de nuestro cuerpo, sino que también nos permite realizar una amplia gama de movimientos, desde caminar 🚶♀️ hasta correr 🏃♀️ y saltar. Sin embargo, debido a su constante uso y carga, la articulación de la cadera puede desgastarse con el tiempo ⏱️ Es por ello, que realizar ejercicios que permitan lubricar nuestros flexores de cadera, evitar la rigidez en la zona y promover una buena movi
127.9K views
3 months ago
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F-LOW
Músculos de la mano: anatomía, funciones, origen e inserción y más
Jan 18, 2019
tucuerpohumano.com
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LAS MANOS QUIETAS
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Feb 21, 2011
YouTube
3SP41D3RM4N
3:58
LOS BYBYS EN TUS MANOS
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Jul 24, 2012
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Desvelado
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manos amarillas
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Dec 5, 2008
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chester25leon
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Finger Flexor Strengthening
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Nov 25, 2019
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[P]rehab
3:40
Levantando las Manos
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Nov 27, 2006
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elsimbolo
0:56
Hand Muscles | Flashcard Anatomy
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Sep 2, 2015
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AnatomyZone
12:17
SACA LAS MANOS SACA LOS PIES
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Jun 15, 2014
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JESUS OLANO ZARATE
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